We zijn allemaal onafhankelijke researchers op zoek naar de waarheid, op zoek naar geluk. Jarenlange praktijkvoering doet je ondertussen wel nadenken over wat (deze vorm van) therapie nu eigenlijk inhoudt. Het woord therapie is daarbij eigenlijk niet meer op zijn plaats. Ik zie mezelf meer als investigator en practioner. Mijn interesse is voor zover ik weet altijd geweest: hoe kom je terug bij jezelf, welke wegen kunnen of dienen bewandeld (te) worden. Het is niet eenvoudig geweest deze wegen te vinden. Het enige wat ik kon doen was zelf naar binnen gaan en het onderzoek te laten plaatsvinden. Het is mijn passie geworden.
Ik ben een pionier en dat houdt ik dat ik regelmatig onbegaanbare paden en onontgonnen gebieden bewandel. In dit werk ben ik dan ook bereid deze gebieden in te gaan en dienstbaar te zijn aan het proces van anderen. Verwacht van mij dus geen redding of verlossende antwoorden. Dat is niet mijn werk. Mijn werk bestaat uit helderheid te brengen daar waar het verdicht is, beweging te brengen in daar waar het vastzit, te observeren, te zoeken, ook naar de juiste vraag, zodat het bewustzijn over jezelf groeit. Het is een reis dus, een reis die we samen maken. Waar we leren, soms via de pijn, vaak ook via een hoop plezier.
Hieronder vind je een opsomming wat er tijdens de sessies zoal de revue kan passeren. Eén en ander is natuurlijk afhankelijk van je hulpvraag en van waar je zit met jezelf. Als je meer wilt weten over de onderwerpen, dan kan dat door op de highlighted onderwerpen te klikken.
In hoeverre heeft je huidige situatie te maken met al eerder ontstane blokkades?
Vaak blijkt dat wanneer tijdens de eerste zes levensjaren een bepaalde ontwikkelingsfase
niet goed doorlopen is, dit zich herhaalt later in je leven. Ook een vervelende gebeurtenis
later in je leven kan vandaag aanleiding zijn tot pijn en stagnatie. De bedoeling is een niet afgemaakte beweging fysiek, energetisch en psychisch alsnog te maken, zodat je ook
vandaag verder komt. Zie ook ontwikkelingspsychologie.
Welke plek neem je in binnen je relatie, je werk, sociaal? We zijn onbewust gewend de plek die we in het gezin van herkomst hadden ook in te nemen binnen ons volwassen leven. Vaak is dit een plek waar veel geleerd kan worden, maar rust en kracht geeft het niet. Eerder is deze plek een bron van onrust, conflict, ideeën hoe het wel of niet zou moeten en aanleiding tot een soort onverzettelijkheid je standpunten te herzien.
Binnen systemisch werk is het doel je bewust te maken van je huidige plek en de blinde loyaliteit die daaraan verbonden is om alsnog je eigen en juiste plek in te nemen. Hierdoor vinden er verschuivingen plaats binnen je huidige relaties en kun je alsnog beslissen wel of niet te blijven in daar waar eerder een conflict was.
Wanneer we spreken over conflicten in relaties, kan het zijn dat er een verstrikking zit die zijn oorsprong vindt binnen de driehoek vader-moeder-kind. Door huidige relaties terug te brengen naar deze driehoek, kan de pijn vrijkomen die aan deze driehoek verbonden zit en
kun je jezelf vanuit de verkregen inzichten vrijer gaan bewegen in huidige relaties.
Waar zitten je blokkades en kun je ze voelen? Blokkades zijn oude beschermlagen, die zich laten zien in verkrampingen, verhardingen, ademhaling en onjuist getrokken conclusies,
waar je in bent gaan geloven ( overtuigingen). Door dit filter neem je de wereld waar en vanuit deze blokkades communiceren we met elkaar. Dat geeft aanleiding tot verwarring en pijn. Deze blokkade is tevens een vermeend “ik” (ego), dat er alles aan doet om zichzelf in stand te houden. Het ego is dol op drama en onrust. Jij niet. Door nauwkeurig te kijken naar hoe onze mind functioneert en hoe het correspondeert met ervaren spanning (bodymind),
wordt er bewustzijn gecreëerd waarin blokkades of oude trauma’s kunnen instorten,
de weg als vanzelf vrij wordt en de grote stilte begint.
Hoe ga je om met emoties en gemoedstoestanden? Emoties zijn menselijk en het gereedschap om ontstane blokkades op te ruimen. Als emoties geblokkeerd zijn, verworden ze tot iets, wat steeds minder uitnodigt geuit te worden. En als ze dan geuit worden, geven ze vaak aanleiding tot ruzie, onbegrip, verwijdering etc. Een e-motie is een beweging naar buiten en daar is niets mis mee. Naar binnengekeerd werken ze destructief. Een naar binnen gekeerde emotie zorgt daarnaast ook voor ellenlange innerlijke dialogen en maakt je over het algemeen niet helderder en het put uit. Gezonde emoties horen gewoon in ons leven en dus ook binnen de sessies. Het doel is dan ook de “niet gewenste” emotie te uiten, te kijken wat er onder zit en zo te komen tot een natuurlijke balans.
In hoeverre ben je autonoom en wat is autonomie eigenlijk? Zodra dit onderwerp aan bod komt, ontkomen we niet aan thema’s als schuld, schuldgevoel en schaamte. Hoe werken deze dynamieken dan en wat gebeurt er allemaal in je lichaam als we gevangen zitten in schuld en schaamte. En… wat is nodig om tot autonomie te komen? Allemaal vragen die onderzocht kunnen worden en kunnen leiden tot een verrassend eenvoudig nieuw bestaan. Heerlijk.